Découvrir l’équilibre du yin et du yang dans la méditation

Dans la tradition chinoise, le yin et le yang ne s’opposent pas mais se complètent, formant une dynamique essentielle à l’équilibre. Pourtant, la pratique contemporaine de la méditation tend à privilégier la recherche d’un état de calme absolu, négligeant parfois …

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