Le bon côté pour dormir et éviter les problèmes de santé

Dormir sur le côté gauche favorise la digestion et réduit le reflux gastrique, contrairement à la position sur le côté droit qui peut aggraver certains troubles. Pourtant, la majorité des gens choisissent spontanément une position qui n’est pas toujours optimale …

A lire également : Définition de la santé publique par l’OMS

The post Le bon côté pour dormir et éviter les problèmes de santé appeared first on Santé au Quotidien.

A lire aussi : Foie : Comment éviter les dommages ? Les facteurs à éviter !