Marche quotidienne : pourquoi est-il si bon pour la santé ?

Marcher trente minutes par jour suffit à réduire significativement le risque de maladies cardiovasculaires, selon l’Organisation mondiale de la santé. Cette activité figure parmi les recommandations prioritaires des autorités sanitaires pour améliorer l’espérance de vie et prévenir l’apparition de troubles …

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