Stress, sommeil, énergie : ce que pharamond.fr propose pour retrouver l’équilibre

On dort moins, on récupère mal, et la fatigue s’accumule sans qu’on identifie toujours la cause. Le Baromètre 2024 de Santé publique France confirme cette tendance : environ un tiers des adultes déclarent une plainte d’insomnie, et plus d’un cinquième …

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